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ぱぱちんのオシリは毎日が大騒ぎ!

つま一人、こ一人。 高校生のときにキレ痔を発症。 爾後30年、ベンピがこれまた超ヒドく、まいにちトイレでモン絶中!

ぱぱちんのベンピの履歴(その八)

もう、便秘とは、35年の長きにわたるつきあいです。 職場環境のストレスのため、「潰瘍性大腸炎」が再発するようになりました。 2015年の年末も「潰瘍性大腸炎」のため、三ヶ月間ほど、食事制限をしていました。刺激物や油モノを避け、そもそも食事の…

ぱぱちんのベンピの履歴(その七)

もう、便秘とは、35年の長きにわたるつきあいです。 30代後半から40歳にかけて、ぱぱちん自分史初のベンピ総合対策、<ぱぱちんミクス~第一の矢>=「食物繊維を意識して、食べる量を増やすこと、早起きを組み合わせた生活習慣」によって、便秘状態は…

ぱぱちんのベンピの履歴(その六)

もう、便秘とは、35年の長きにわたるつきあいです。 ぱぱちん自分史初の、ベンピ総合対策「ぱぱちんミクス~第一の矢」によって、便秘状態は改善傾向に転じたものの、体重のきょくたんな増加と、それにともなう健康数値の悪化、が課題になってきました。 …

ぱぱちんのベンピの履歴(その五)

もう、便秘とは、35年の長きにわたるつきあいです。 ぱぱちんは、ことし平成29年で、まん50歳の大台にのるところです。 ベンピは、30代の後半に、「超高密度ベンピ便」と、それにともなうキレ痔により、排便時に大苦戦するようにな りました。 そし…

ぱぱちんのベンピの履歴(その四)

もう、便秘とは、35年の長きにわたるつきあいです。 ぱぱちんは、会社員になってから、25年以上たちます。 20代のころは独身で、食生活もだいたいインスタントかコンビニ、生活習慣も夜型で不規則、とうぜん便秘もおおく、キレることも多かったですが…

ぱぱちんの”ベンピ”の定義~「超高密度ベンピ便」

ぱぱちんの便秘は、「超高密度ベンピ便」です。 もう、「うんち」ではなくて「うん固」で、コロコロ便の奴らが固く結束、しかも、にぎりこぶし大の大集団になって、ぱぱちんを本当に苦しめてくれます。 さすがに、便通が毎日ある状態では、そこまで酷くなり…

ぱぱちんのベンピの履歴(その三)

もう、便秘とは、35年の長きにわたるつきあいです。 今日の午後から、会社員のぱぱちんも、年末年始の休みにはいりました。 ヒマなので、はじめたばかりのブログをいっぱい、書いています。 このブログを書きながらも、さまざまなことを、ネットで調べて、…

ぱぱちんのベンピの履歴(その二)

もう、便秘とは、35年の長きにわたるつきあいです。 高校生のころ、モン絶のキレ痔を発症し、ベンピ対策が急務になってきました。 便秘といえば、食物繊維。 これは当時からよく言われていました。そして、かならず出てくるのが、「さつまいも」と「ごぼう…

ぱぱちんのベンピの履歴(その一)

もう、便秘とは、35年の長きにわたるつきあいです。 とはいえ、便秘の傾向は、ねんれいと共に、変化しつつあります。 えっ?ぱぱちんの便秘の履歴なんて、そんなこと知りたくないって? いぇいぇ、ぱぱちんはどうしても、語りたいんですっ。 便秘を意識し…

モン絶のキレ痔が始まった!

キレ痔との付き合いはかれこれ、30年以上になりますかね。 忘れもしない、高校三年生の夏休み、トイレでいつも通りに太うんちを出し切ろうとイキんだしたその瞬間、 「ピキーン!」「ううっ!!」 脳髄を切り裂く痛みが、ぱぱちんを襲ったのです・・・ そ…

最強ベンピのぱぱちんですっ。

ぱぱちんの現在(2016年12月) ベンピ歴35年、長年の経験・研究をへて、じんるい史をくつがえす究極のナチュラル食事&生活習慣ベンピ解消法をあみ出した!はずが、このところ不幸が重なって、クスリに頼らざるを得なくなっています。 こ、こまった…