ベンピ日誌（２９年３月１２日）

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。

きのうは、午後から、つまと、こ（小学校四年生）を連れて、つまの実家へ、一泊しに行きました。

夕飯は、つまの両親に、お寿司をご馳走になりました。

ビールと日本酒で、遠慮しながら寿司をつまんで、「つま実家」に帰宅後、焼酎をしこたま飲みました。

つまの父は後期高齢者ですが、とても酒が強く、また「つま実家」では、いつも多数のおつまみが用意され、たくさん、飲まされます。

アルコール摂取量も、食事量も多いので、「つま実家」に宿泊した場合、いつも翌日には、大量のウンチが放出されます。

ですので、あまりベンピの心配はないのですが、今回は様子が異なりました・・・

平成２９年３月１２日（日）のオシリの具合

総合判定：Ｃ（問題あり）
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回数／時間：午後１回／１５分
するりと出たか：意外に苦戦、途中退場
便の形／固さ：かなり固め、塊り感あり
便の量：やや少なめ
便の色：黄土色
便のにおい：あまりナシ
排便時の痛み：少々あり
出血有無： なし

前日の食事：
　　※食事のさいには、たくさんの水分を摂っています。
　朝）
　　キウイ・ヨーグルト＋オリゴ糖、リンゴ、牛乳　
　　ビフィズス菌＋ミルクオリゴ糖（サントリー）
　昼）
　　インスタントラーメン（キャベツ、チャーシュー、卵）
　　食物繊維(難消化性デキストリン)錠剤４
　夜）
　　寿司１６貫、生ビール特大１、冷酒２合、おつまみ多数
　　帰宅後にキムチ、チーズきゅうり、焼酎ロック５杯

前日の運動：
　　日曜大工１時間
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あれ～？

今日は、昼食後にやっと、ウンコが出ましたが、えらい固くて、排便が難航しました。

途中でオシリの穴が痛くなり、まだ肛門の内側にブツが残っているのに便意喪失、闘いに敗北することになりました。

本日の総合判定は、”Ｃ（問題あり）”です。

きのうの朝は、素晴らしく細く柔らかいウンチだったのに、たった一日半で、なぜこのように固まるのか？

運動不足だったかな？

明日のウンチに備えて、オイルデルを２錠、カイベールＣを、のんでおきました。

明日、また闘うことにします。

では。