ベンピ日誌（２９年２月２０日）

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。

けさは６時１５分に起床、６時半ごろに便意がきました。

トイレで、肛門のチューニングが完了し、「さぁて」と踏ん張りはじめたところ、つまが起きてきて、ひどいことをしてくれました・・・。

平成２９年２月２０日（月）のオシリの具合

総合判定：Ｃ（問題あり）
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回数／時間：朝１回／２５分
するりと出たか：だいぶかかった
便の形／固さ：かたいバナナ
便の量：すくなめ
便の色：茶色
便のにおい：あまりなし
排便時の痛み：なし
出血有無： なし

前日の食事：
　　※食事のさいには、たくさんの水分を摂っています。
　朝）
　　ひじき大麦玄米ごはん、みそ汁（わかめ）、自家製ぬか漬け、なっとう
　昼）
　　ラーメン（キャベツ、もやし、メンマ）
　夜）
　　ナッツ、チーズ、らっきょう、冷やっこ、
　　肉じゃが、ぶりの照り焼き

前日飲んだ便秘薬・サプリ：
　　ビフィズス菌＋ミルクオリゴ糖（朝）
　　食物繊維錠剤６（昼夜各３錠）

前日の運動：
　　なし　
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けさも、ウンチを出そうとした瞬間、固まり感に気づき、いやな予感がしたため、肛門にワセリンを塗って、マッサージをしました。

じゅんび完了！「さぁて」と、ふんばろうとしたその時、「バタバタバタ」と足音がして、つまが起きてきました。

その遠慮のない足音がトイレに近づいてきて、「ア～トイレ入ってるぅ～＊＠！！！」と、絶叫してくれました。

いま、そこまで出かかっていたウンチくんが、ピタリと反応を停止、もう、ウンともスンともいわなくなりました。

「こ、このやろぉ～！」心底、そう思いましたね。

でも、ここで自分がキレたら、便意が完全に喪失します。

顔を怒りでゆがめながらも、つとめて冷静に、「いまウンチ中、もうすこしかかりそうだから、静かにしてね！」と、お願いをしてみます。

しかし、つまはその後も５分近く、「はやく！」「がまんできない！！」「漏れそう！！！」と絶叫します。

もう、あきらめて撤収しました。

トイレを出て、怒りの視線をつまに向けながら、いつものキウイ・ヨーグルトの朝食の準備に取り掛かりました。

その後、１時間ほどして、やっと便意が再来、しかし、もうヤル気、というかスル気が失せて、ウンチを半分くらい残した感じで、けさの排便は終了しました。

トイレにトータルで、２５分くらいかかりました。

これは、オシリの穴には良くないことです。

精神的にも、よくない・・・

そのため、総合判定は”Ｃ（問題あり）”としました。

ああっ、はやくつまと別居したい！