ベンピ日誌（２９年２月１９日）

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。

ベンピ戒厳令です。

きのうの朝、ついにオシリの穴が切れてしまい、そこで便意も喪失、最悪の事態を迎えました。

肛門の内側にのこったウンチが、コチコチ便になるのは時間の問題です。

けさは朝５時半に起床して、朝の缶コーヒー、レモン水と、矢継ぎ早に投入し、腸の活性化、便意の創出に努めます。

もちろん、昨日のうちに、オイルデルや食物繊維錠剤などのケミカルもふんだんに摂取し、万全なる排便体制につとめました。

そして６時、ほんじつの便意がきました・・・

平成２９年２月１９日（日）のオシリの具合

総合判定：Ｂ（問題なし）
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回数／時間：朝１回／１０分
するりと出たか：なんとか出た
便の形／固さ：バナナ～ヨーグルト
便の量：そこそこ
便の色：茶色
便のにおい：くさい
排便時の痛み：なし
出血有無： なし

前日の食事：
　　※食事のさいには、たくさんの水分を摂っています。
　朝）
　　リンゴ、バナナ、ヨーグルト＋オリゴ糖、牛乳
　昼）
　　わかめそば（＋油揚げ、ナルト、ねぎ）
　夜）
　　きんぴらレンコン、ちくわきゅうり、なす田楽、
　　カツオのお刺身、豚しょうが焼き（キャベツ千切り）

前日飲んだ便秘薬・サプリ：
　　ビフィズス菌＋ミルクオリゴ糖（朝）
　　オイルデル１錠（朝）、食物繊維錠剤６（昼夜各３錠）

前日の運動：
　　なし　
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もし、けさのウンチでも痔を切ってしまうようなら、おそらくそのまま、キレぢ慢性化への負のスパイラルに突入するでしょう。

過去に、なんどもこのスパイラルを繰り返し、肛門狭窄が進行してきました。

「なんとしても避けたい。裂けないようにしたい！」

で、便意をおさえつつ、肛門に指で十分なワセリンを塗り、ゆっくりとマッサージして、穴を広げておきます。

指先でウンチをつついてみると、まだ弾力性がのこっており、そうカチカチ便でもなさそうです。

「イケそうか？」

恐るおそる、ウンチの排出に取り掛かります。

もお、それはそれは慎重に、肛門括約筋？をコントロールして、ウンチを細切れにしつつ、フン張って行きます。

「ふうっ」、どうやら、最初の関門、コウモンの内側に滞留していた固まり部分の排出には、成功したようです。

つぎに、残りウンチの排泄に取り掛かります。

オイルデルや食物繊維錠剤を大量投与していたこともあってか、続きのウンチはヨーグルト状で、おおむね問題なく出すことができました。

し、しかし、ここまで、踏ん張りつづけた肛門が脱肛ぎみになり、残りウンチがありながらも、便意がストップしました。

無理をするとキレるので、いったん引き上げることにします。

残便があるものの、予想した最悪の事態は回避できたので、総合判定は”Ｂ（問題なし）”としました。

・・・ふうっ～、けさは、なんとか凌ぐことができました。心の奥そこから、ため息がでますな。

ベンピと痔の同志諸君、また明日も、フン張ろう！

☆２時間半後、のこりウンチでました。

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回数／時間：朝２回／１０分、５分
するりと出たか：出た
便の形／固さ：ヨーグルト～泥状
便の量：そこそこ
便の色：茶色
便のにおい：くさい

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ケミカル大量投与により、ほぼ泥状です。

正常な消化ではないためか、とてもにクサいです。

まぁ、オシリの穴にダメージもなく出ましたので、よしとしましょう。

今日は一日、快適だっ！