ベンピ日誌(29年2月4日)
もう、便秘とは、35年の長きにわたるつきあいです。
けさは6時半に起床、あさの缶コーヒーに口を付けたとたん、便意がやってきました。
平成29年2月4日(土)のオシリの具合
総合判定:C(問題あり)
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回数/時間:朝1回/20分
するりと出たか:出口で固まっていて、長期戦。
便の形/固さ:バナナくらい
便の量:大量
便の色:黄土色
便のにおい:やや臭い
排便時の痛み:なんどもピキピキ、チクチクする。冷や汗もの。
出血有無: なし
前日の食事:
※食事のさいには、たくさんの水分を摂っています。
朝)
キウイ・ヨーグルト+オリゴ糖、バナナ、牛乳
昼)
クリーム玄米ブラン
夜)
恵方巻(海鮮)、きゅうりのサラダ、おから、
がんもの煮物(さやいんげん添え)、焼肉少量
前日飲んだ便秘薬・サプリ:
ビフィズス菌+ミルクオリゴ糖(サントリー),
食物繊維錠剤2(昼)、酸化マグネシウム錠剤3(夜)
前日の運動:通勤での徒歩20分程度
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便意がきて、トレイに座り、まずウォシュレットで肛門に差し水して、様子を見ます。
きのうの出し残しが、肛門のすぐ上で固着していることを感じ「これはまずい・・・」と思いました。
しんちょうに、オシリの穴にワセリンを塗ります。
こんなことしている間に、便意が遠ざかってしまうんですけどね。
固メで出しにくいウンコを、もう頭の血管が切れそうになりながら、ふんばって絞り出します。
きのうの出し残しもあり、ウンコの量も多く、長期戦になりました。
冷や汗タラタラ、心拍数も上がり、呼吸が苦しくなってきます。大苦戦!!
オシリの穴もかなり痛いです。そのため、総合判定を”C”(問題あり)としました。
そして、今日は、これから腸内洗浄に入ります。
その顛末はこちらで・・・。
ではまた。