もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 きのうはカイシャで、２月いっぱいで定年退職される方の慰労会があり、ぱぱちんは潰瘍性大腸炎が寛解（かんかい）して以降、はじめてのビールをがぶ飲みしてきました。 いやぁ、久しぶりのビールはうま…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 きのうの夜、めずらしく外食しました。 カイシャがつぶれそうで、残業代もとぼしくあまり外食はしないのですが、昨日はぱぱちんの父（要介護３）を老健に入れるため、つまも協力してくれましたので、さ…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 きょうは、有給をとって、カイシャを休みました。 父親が老健に入ることになり、そのお手伝いに行きました。 朝は、いつもの缶コーヒーで、すぐに便意が来ました。 平成２９年２月２３日（木）のオシリ…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 うっかり自分の目覚ましをかけわすれ、つまの目覚ましで起きました。 つまは、目覚ましの時間から３０分後くらいにおきてきますので、ぱぱちんはその間にウンチを出し切る必要があります。 さあて、慌し…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 きのうの朝は、つまに、ウンチタイムを邪魔されてしまいました。 つまは、朝６時半に、目覚ましのタイマーをかけています。 そこで、ぱぱちんは、けさは５時３０分に起床しました。 いつもの朝の缶コー…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 けさは６時１５分に起床、６時半ごろに便意がきました。 トイレで、肛門のチューニングが完了し、「さぁて」と踏ん張りはじめたところ、つまが起きてきて、ひどいことをしてくれました・・・。 平成２９…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 ベンピ戒厳令です。 きのうの朝、ついにオシリの穴が切れてしまい、そこで便意も喪失、最悪の事態を迎えました。 肛門の内側にのこったウンチが、コチコチ便になるのは時間の問題です。 けさは朝５時半…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 きのうは一日、便意がなかったため、昼頃からベンピ警戒態勢を取りました。 昼食後には、いつもの食物繊維錠剤２錠を３錠へ、夜も酸化マグネシウム錠剤２錠を３錠へ増強しておきました。 一晩あけて、け…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 けさは、うっかり起床がおそくなりました。 いつもの朝の缶コーヒーでも、レモン水でも、バレンタインの残りのチョコレートをたべてみても、便意がきません・・・ 平成２９年２月１６日（木）のオシリの…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 きょうは、予想外にひどいことになりました・・・ 平成２９年２月１５日（水）のオシリの具合 総合判定：Ｃ（問題あり）－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－回数／時間：朝１回／２５分す…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 きょうは、バレンタインデーですね。 おとといは、チョコレートの食べすぎで、ひどい目に合いましたが・・・ 平成２９年２月１４日（火）のオシリの具合 総合判定：B（問題なし）－－－－－－－－－－－…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 今日は、大変なことが起こりました・・・ 平成２９年２月１２日（日）のオシリの具合 総合判定：Ａ（良好）－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－回数／時間：朝、夕各１回／５分、5分する…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 昨日の朝は、ウンチを出し切ることができず、カイシャでも、便意っぽいのがくるのですが、便器にすわると、オナラしかでません。 カイシャで、これを４，５回くりかえしました。 しかし、帰宅するとすぐ…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 けさは、６時に起床、朝の缶コーヒーで、すぐに便意が来ました。 総合判定：Ｂ（問題なし）－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－回数／時間：朝１回／２５分するりと出たか：最初は出たが…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 けさは、６時半に起床、朝の缶コーヒーで、すぐに便意が来ました。 平成２９年２月９日（木）のオシリの具合 総合判定：Ａ（良好）－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－回数／時間：朝１回…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 さくじつの朝は、いつもの缶コーヒーでも、レモン水を一杯のんでも、朝ごはんを食べても、便意がきませんでした。 カイシャに行ってからも、明らかな便意がなく、夜もそのまま、いちにち、排便がありま…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 今朝は、６時過ぎに起床、いつもの朝の缶コーヒーでは便意が来ず、レモン水を一杯、のんでみました。 それでもダメで、あきらめて朝食をとりました。 出勤まえ、朝のストレッチ体操を終わるころ、便意が…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 きのう、「大腸ファイバー」、つまり大腸内視鏡検査をしました。そのため、午前中から昼にかけて、経口腸管洗浄剤で、腸内のモノをすべて出し切りました。 食事は、検査終了後、おやつの時間に、あまり…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 けさは６時半に起床、あさの缶コーヒーに口を付けたとたん、便意がやってきました。 平成２９年２月４日（土）のオシリの具合 総合判定：Ｃ（問題あり）－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 ２月に、なりましたね。 けさは６時過ぎに起床、朝の缶コーヒーで、すぐ便意がきました。 平成２９年２月１日（水）のオシリの具合 総合判定：Ｂ（問題なし）－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 けさは、６時半ごろ起床、朝の缶コーヒーと、レモン果汁をたらした一杯のお水で、しばらくすると便意がきました。 平成２９年１月３１日（火）のオシリの具合 総合判定：Ｂ（問題なし）－－－－－－－－…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 けさは、７時過ぎの起床でした。 こどもがインフルになり、うつされないように同じ部屋のベッドではなく、居間のテレビのある部屋の、長椅子の上で寝ました。テレビを遅くまで見てしまったようです。 い…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 けさは、なんとか７時まえに起床しました。 きのうは、夕方も便意が回復せず、２錠めの「カイベールＣ」を飲んで、今朝の排便に備えました。 また、きのうの夕食には、やさいが”腸”たっぷりの「モツ煮込…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 休みの日は、どうもダメですね。 きのうの夜、「あすも早起きして、排便リズムを崩さないぞ！」と決意したにもかかわらず、起きたのは９時近く・・・。 朝の缶コーヒーを飲んでも、まったく、便意がきま…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 きのうのベンピ日誌で、「早起きの効能」を垂れておきながら、けさは７時ごろの起床になりました。 いえ、目覚ましは５時４５分から「☆ピキキキッ☆！」と鳴りはじめるのですが、気がつくと、鳴り止んで…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 おととい２４日は、たまりまくったウンチのため、カイシャで壮絶なことになりました。 きのうは、一日便意がありませんでした。 さて、今日はどうなることやら・・・と、ほんとうに憂鬱でした。 平成２…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 今日は、久しぶりにカイシャで冷や汗をカキまくりました！ 平成２９年１月２４日（火）のオシリの具合 総合判定：Ｄ（悪い）－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－回数／時間：朝～昼３回／…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 昨日は、ウンコのチビッとしか出せませんでしたので、夕方、会社帰りに、３０分ほどウォーキングをしました。 平成２９年１月２３日（月）のオシリの具合 総合判定：Ｄ（悪い）－－－－－－－－－－－－…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 今朝も、起床後に便意は来たのですが、なんか肛門に引っかかって出しづらくて、無理をやめて一時撤退しました。しかし、その後一日、便意様はついに振り返ってはくれませんでした。 平成２９年１月２２…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 きのうは、ぱぱちん満五十歳の誕生日ということで、つまが「夜なに食べたい？」というので、「焼き鳥がたべたい！」というと、近所に開店したばかりの、焼き鳥やさんに連れていってくれました。 プリプ…