ねんまつ頃より、ベンピ対策に、熱心に取り組んできました。 便秘は、何日もウンチが出なくて困っている・・・という方が多いかと思いますが、ぱぱちんの場合、なにせ短時間に「超高密度ベンピ便」になることが、重大な問題です。 食物繊維や水分摂取を過剰…

もう、便秘とは、３５年の長きにわたるつきあいです。 けさは、６時に起床、朝の缶コーヒーで、すぐに便意が来ました。 総合判定：Ｂ（問題なし）－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－回数／時間：朝１回／２５分するりと出たか：最初は出たが…